肩こりでお困りの40代女性必見！肩こりの原因ご存知ですか？ | 整体は埼玉県、狭山市の整体院 六葉 狭山院 | ブログ

こんにちは！
整体院六葉狭山院の菱川です！

新生活にも慣れてきてだんだん疲れが出てくるのがこの時期だと思います！
そこで今回は肩こりについてお伝えしていきたいなと思います！

みなさんはなぜ肩こりが起こるかご存知ですか？

主にデスクワークの方に多んじゃないかなと思いますが、これにはちゃんと原因があるんです！

今当院でも女性でも特に40代のデスクワークの方で肩こりがしんどくて・・・という方が多くご来院されています。

その人たちに共通するのが『姿勢』なのですが、ここまではみなさんも知っていると思います！

今回はなぜその姿勢が原因となってくるのかをお伝えしていきたいと思います！

おそらくですが肩こりでお悩みの方は肩と首の付け根の所の筋肉がガチガチになっていて酷い方だと頭痛や眼精疲労も出てくるのではないかなと思います。

そこが固くなってしまう方は肩甲骨の内側にある筋肉が「使えない」状態になっているので肩の付け根の筋肉ばかり使ってそこがガチガチになって肩こりが起こっている状態になってしまいます！

肩甲骨の内側の筋肉が使えなくなるとだんだん猫背の姿勢になってくるので肩こりの原因は『姿勢』となってきますがこの姿勢だけ治しても使えてない筋肉がそのままだとその場しのぎになってしまうので肩こりがいつまでも治らないという状態になってしまいます。

もしこのブログを見て「私のことかも」と思った方はお気軽にご相談いただければと思います！